多くの人がサプリメントや健康食品を使用しているようですが、背景は健康を求めるという考えです。サプリメントの数が増え、普及するにつれ、基本的な知識がなくてもサプリメントを使う人が増えているようです。サプリメントがどんなに優れていても、誤用すると服用しても意味がなく、健康に悪影響を与える可能性があります。あなたがサプリメントを使用する限り、かなり効果的になるようにしてください。サプリメントや健康食品を使用する場合は、最低限の基本的な知識を習得することをお勧めします。法律により、それは健康食品として存在しません。これは、通常の食品よりも効果があると考えられている製品の総称です。健康食品には2種類あります。健康食品は厚生労働省から認可を受けています。もう一つは、厚生労働省の承認を受けていない一般食品と同じカテゴリーのいわゆる健康食品です。それどころか、そのコンポーネント、機能、安全性は公式には認められていません。それらはサプリメント、食品サプリメント、健康サプリメントなどと呼ばれているようです。サプリメントの使用には、認可された健康食品の使用よりも正確な知識が必要です。

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