浮腫は太ももの脂肪の原因の1つです。浮腫は、血液循環が損なわれ、老廃物が蓄積する状態です。この腫れを取り除くことで、太ももを細くすることができます。血液循環の低下は、倦怠感と風邪によって引き起こされます。長い間歩いて帰宅すると、足がむくんでいる人が多いです。足が疲れないようにし、涼しく保つことで、血液循環を維持し、太ももを細くすることができます。そのため、血液が上半身に戻る可能性があるため、半身浴やフットマッサージで下半身を温めるのが効果的です。血液を停滞させずに循環させると、太ももが圧迫されなくなります。足が冷たくなるのは良くないので、寒い場所で裸足にならないでください。靴下を履いて寝るなど、寝る方法はいくつかあります。炭水化物の過剰摂取も太ももの腫れを引き起こす可能性があります。食生活を見ることでむくみを取り除き、太ももを細くすることができるかもしれません。アイムピンチ