リエイチ薄毛予防と聞くとお金がかかると思われるかもしれませんが、まずはお金をかけずにできるヘアケア方法を試してみたいと思います。薄毛を防ぐ安価な方法は、頭皮をマッサージすることです。マッサージは肌の周りの血行を促進し、髪の成長を助けることが期待できます。マッサージと洗髪の相乗効果により、髪の根元に付着した皮脂成分の除去を促進します。マイルドなシャンプーを選択してください。頭を洗った後は、髪にシャンプーが入らないようにしてください。注意してすすいでください。心に留めておくべき1つのことは過度の洗浄を避けることです。健康な頭皮には皮脂が必要です。頻繁に洗う人もいますが、髪や頭皮の健康のために洗う場合は、1日おきに1回だけ洗う必要があります。スポーツの後に髪を洗いたい日もありますが、せいぜい1日1回を超えないように注意してください。洗髪後、肌が熱くなったときにブラッシングすることは、血行を良くし、ホコリを取り除くこともできるので、薄毛対策になります。ブラッシングするときは、髪の毛の先から順番にやさしくブラシをかけてください。髪を洗った後、正しい手順に従ってブロードライしてください。髪は高温に耐性がなく、頭皮での過度の乾燥は許されません。髪を高温で乾いた状態に保つのは良くないので、髪が弱くなるのを避けるためにこれをしないでください。