スピアージェ 口コミ葉酸はビタミンCに似たビタミンの一種です。もともとはサルの貧血を改善する栄養素として発見された葉酸は、ビタミンMとモノの頭字語で呼ばれていました。葉酸の発見後、野菜の葉に豊富に含まれていることがわかり、葉酸と名付けられました。ビタミンの中で、葉酸はビタミンB群に属します。葉酸、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、バントテン酸、ビタミンB6、ビオチン、ビタミンB12の9種類の栄養素グループは、まとめてビタミンB群と呼ばれています。研究が進むにつれ、8種類の栄養素で構成されていることがわかりました。 8種類のビタミンB群が一緒に働き、互いに助け合います。すべてのビタミンBのバランスの取れた摂取は、葉酸のみの摂取よりも効果的です。さらに、学術研究者が創設者として行動し、葉酸と母子の健康について考えるグループを設立しました。そして4月3日は葉酸の意識と摂取の改善を促進するための葉酸の日として設定されており、それらは活発であるように見えます。葉酸は最も注目を集めているビタミンの1つです。母子の健康だけでなく、健康に役立つさまざまな機能も積極的に取り入れていきたいと思います。