ギュギュギュ 販売店ミネラルは、窒素、酸素、水素、炭素を除いて、生物にとって不可欠な要素です。ミネラルは100種類以上あり、そのうち栄養素として欠かせない16種類の元素を必須ミネラルと呼びます。必須ミネラルは16種類の元素(ナトリウム、マグネシウム、リン、硫黄、塩素、カリウム、カルシウム、クロム、マンガン、鉄、コバルト、銅、亜鉛、セレン、モリブデン、ヨウ素)です。カリウムは必須ミネラルの1つです。体内に存在するカリウムのほとんどは、細胞外液に溶解します。生命活動は通常、細胞外でのこのカリウムとナトリウムのバランスの取れた働きによって維持されます。カリウムは適度に摂取しやすい栄養素ですが、必要量に達しない場合はサプリメントを摂ることができます。ただし、サプリメントは補完的なものであり、薬用ではないことに注意してください。サプリメントを使用しても、栄養バランスは重要です。カリウムサプリメントは、カリウムの不足を補うだけです。結局のところ、それは主に毎日の食事から取られているので、サプリメントに頼らないでください。毎日バランスの取れた食事と栄養を摂るようにしてください。